Öffne dich wie eine Blüte in der Sonne

Sa. 26.08.2017
10:30 bis 15:30 Uhr
40 €

Passend zum Sommer starten wir mit diesem besonderen Workshop. An diesem Tag sind keine Vorkenntnisse nötig und es werden keine Tanzschritte eingeübt. Klassische Asanas werden hier mit verschiedenen Bewegungen und Tanzelementen ergänzt.

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den oberen Bereich unseres Körpers. Dabei geht es uns um Leichtigkeit im Kopf- und Nackenbereich und Geschmeidigkeit in Armen und Schultern. Dabei unterstützen uns die Klänge aus unterschiedlichen Musikstilen und wir können besonders die weichen Handbewegungen aus den indischen und ägyptischen Tänzen nutzen.

Ihr lernt einige Atemübungen kennen und wir erfahren durch die Kombination der unterschiedlichen Elemente von Yoga und Bewegung eine „Weite in unserem Herzraum. Am Ende des Kurses werden wir mit Leichtigkeit und Frische in das Wochenende gehen.